口臭 一瞬で消す方法

今回は、私が実践している口臭を一瞬で消す方法をご紹介したい。

口内を清潔にする

まず歯磨きをするのは大前提だ。
その上で次のA~Dを実践すると口臭は消える。

A.歯と歯の間をそうじする。
B.舌を表面をそうじする。
C.歯ぐき、ほほの内側をそうじする。
D.こまめにガムを噛み、唾液で口の中をうるおわせる。

まずはCとDから説明していこう。

Cは口内全体を清潔にする作業だ。私は普段歯みがきをしながらほほの内側、上唇の裏側、下唇の裏側、舌の裏側などを優しくブラッシングしている。この作業で口内全体の汚れが取れるのである程度臭いも消えてくれる。

Dは口内の唾液量を増やして乾燥から守る目的がある。

私は仕事中もタイミングをみてガムを噛む。これで口内を潤わせ唾液の殺菌・抗菌作用により口臭を抑えている。

そして私が口臭ケアで一番大切にしている作業がAとBだ。

A.歯と歯の間をそうじする。
B.舌の表面をそうじする。

Aは歯ブラシでは不可能だ。

私は下の画像のような「歯間ブラシ」を買い、2日に一回ほど使っている。

これで歯ブラシでは届かなかった歯と歯の間に溜まっていた臭いの素となっていたカスをそうじできる。

歯間ブラシ
歯間ブラシの使い方

この歯と歯の間のカスをそうじできれば口臭のほとんどは消えてなくなるし、虫歯予防にもなる。

そしてBだ。舌の表面のそうじが何より大切だ。

この作業はとても簡単で歯ブラシを舌の上に寝かせ、なでるように動かすだけでいい。

おそらく黄色いカスが歯ブラシにつくと思う。そのカスこそが口臭の大きな原因だ。

私は毎日オエッとえずきながら舌の奥のカスもそうじしている。

※だから口臭ケアに「フリスク」や「ラムネ状のケア商品」を選ぶのはおすすめできない。その理由はそれらが舌の上にカスとして残るからだ。そのカスが臭い素になってしまう。

以上が私が実践している口臭を一瞬で消す方法だ。

口臭の原因

口臭の原因には次の6つが考えられる。

・虫歯。
・唾液が減って口内が乾く。
・舌の表面が汚れている。
・歯みがき粉を使わず歯磨きをする。
・胃腸の病気。
・食事(にんにくや納豆などの食材を食べた)。

実はあなたが歯周病でなければ、私が実践している口臭ケアをしていただくだけで本当に一瞬で口臭を消せるようになる。

ぜひ騙されたと思って一度お試しいただけたら嬉しい。

ちなみにこの口臭ケアを実践しているのに口臭が無くならないのなら虫歯や胃腸の病気が考えられる。

万が一その場合は急いで歯医者もしくは内科を受診くださいませ。

一二 三四朗(ヒフ ミシロウ)

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